Belar konpresek, ukenduek eta dekokzioek egoera nabarmen hobetu dezakete osteokondrosi arin eta moderatuarekin, batzuetan botikak guztiz ordezkatuz. Baina manipulazio guztiak medikuarekin kontsultatu ondoren egin behar dira. Azken finean, fase akutuan gaixotasun batekin laguntzeko ohiko erremedio herrikoiek baino esanguratsuagoa behar da.
Belar konpresen onurak
Konpresek tokiko eragina dute lepoan, gihar tenkatuak erlaxatuz eta nerbio pintatuen mina murriztuz. Sentsazio desatseginen zergatia zehatz-mehatz jakin behar da, izan ere, zenbait gaixotasunengatik ezin dira bero berotzaileak erabili.
Landare hauek egokiak dira sintoma bidezko tratamendurako:
- Burdock hostoak, gruel batean birrindu, bota edalontzi bat ur irakinetan eta utzi ordu erdi. Horren ondoren, iragazi irtenbidea eta busti ezazu trapu batekin, lepoan jartzeko asmoa dagoena. Hobe da oihal lodiko geruza gehigarri bat ematea apailatzea epel mantentzeko.
- Irina- bikaina da konpresak berotzeko, baina azala erre dezake. Hori dela eta, landarearen hostoak erabiltzen dira, ur irakinarekin scaldatu eta bigundu arte zabaldu behar dira. Ondoren, aplikatu zerbikaleko bizkarrezurrean eta estali zapi trinko batekin. Metodo hau ez da aste bat baino gehiagotan erabil daiteke, eta, ondoren, 3-4 eguneko atsedena hartu.
Demagun mina eta hantura murrizteko ikastaro batean aplikatu beharreko konpresen errezeta. Sukaldaritzarako behar izango dituzu:
- 0, 1 l eztia;
- 0, 2 l alkohol medikoa% 40 edo vodka;
- 0, 05 ml zuku aloe hostoetatik (60-70 gramo hosto);
- 0, 05 l alkanfor alkolora;
- 0, 05 kg lurreko mostaza;
- 3 arrautza (urtxintxak).
Mostaza disolbatzen da 50 ml alkanfor eta 50 ml alkohol etilikoetan. Horren ondoren, zuriak gorringoetatik bereizten dira eta masa pisutsu bihurtzen dira. Jarraian, proteinak mostaza-disoluziora bota eta ondo nahastu, gero ontzia ondo itxi. Beste ontzi batean, nahastu gainerako osagaiak koherentzia homogeneoa izan arte eta kortxoa ere. Jarri bi ontziak leku ilun eta fresko batean 12 orduz.
12 egun behar dira tratamendu hori trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren aurkako erremedio herrikoiekin aplikatzeko, lehen eta bigarren masatik konprimituak hiru egunez txandakatuz. Zauririk gabe larruazalean aplikatu behar da egunean bi aldiz.
Igurtzien aplikazioa
Igurtziak fabrikatzeko, larruazala kaltetzen ez duten bitartekoak erabil ditzakezu. Gehienetan, ukendu horiek ehunak berotzeko diseinatuta daude. Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren aurkako erremedio herrikoiekin egindako tratamenduak odol-fluxua hobetu dezake.
Errezetak igurtziz:
- Gehitu etil eta alkanfor alkohola eta mostaza zati berdinetan bi gorringo. Masa ondo nahastu eta irabiatu apur bat, eta bota botila batera estalki estua duenarekin. Igurtzi ohera joan aurretik, hainbeste xurgatuz. Zatia osatu ondoren, astebeteko atsedena hartu behar duzu.
- Birrindu jengibre erro freskoa eta baratxuria, erantsi gurina epelari eta nahastu ondo. Aplikatu edozein unetan, baina hobe da ez erabiltzea etxetik irten behar baduzu. Batzuetan olioa medikuntzako petrolio gelatina ordezkatzen da.
Garrantzitsua da funtsak behar bezala prestatzea eta haien segurtasuna kontrolatzeaz gain, lepoa igurtzi ere mina handitu ez dadin. Hori dela eta, auto-masajearen teknika menderatu behar duzu osteokondrosirako.
Landareak barrutik har daitezke?
Osteokondrosia barneko gaixotasuna da, eta tratamendurako egokiena barrualdetik substantzia baliagarriak xurgatzen dituen ikuspegi integratua erabiltzea da. Horretarako, honako hauek erabil ditzakezu:
- Baratxuri eta limoi nahasketa- 300 gramo limoi xehatu (lehen haziak kendu, baina zestoa utziz) eta gehitu 4 buru (ez ale) baratxuri xehatuari masari. Eragin ezazu irabiagailua eta estali ur epelarekin (1, 5 l), gau osoan utzita ondo itxitako kazola batean. 100 ml irtenbide kontsumitu goizean urdaila hutsik hartuta.
- Aloe eta errefautxo nahasketa- zukua prestatu, dastatzeko osagaien proportzioak hautatuz. Edan 200 ml gauean eta, zapore desatsegina dela eta, edateari utzi ez dezan, koilaratxo bat gehitu behar diozu, osteokondrosirako ere baliagarria dena.
- Pinu kimuakNahastu 2 eta 1 azukrearekin eta jarri leku ilun eta fresko batean nahasketa gorritu arte. Jan 1 koilaratxo. bazkari bakoitzaren aurretik.
Infusio desberdinak hartu aurretik, haien osagaiak barne gaixotasunetarako arriskutsuak ez diren ala ez jakin behar duzu.
Baldintza zuzenak tratamenduaren unean
Ezinezkoa da osteokondrosiarekin ondo sentitzea bere itxuraren zergatia ez bada ezabatzen. Trápaga osteokondrosiaren aurkako erremedio herrikoiekin tratamenduak mina gutxitu eta gorputza birsortzera bultzatu baino ezin du egin, baina lepoa suspertzen laguntzeko ahaleginak egin behar dira.
Arreta jarri behar da:
- Lantokira - gehienetan lepoan arazoak gorputzaren posizio okerraren ondorioz sortzen dira, bizkarra beheko aldea ondo arkatuta ez dagoenean. Hori konpentsatzeko, zerbikal bizkarrezurra ere makurtu egiten da. Horrek bizkarrezurreko bi zatietan karga sortzen du eta, beraz, ezin duzu lan eremua antolatzeari muzin egin.
- Garrantzitsua da gidariek eserlekuaren posizioa behar bezala egokitzea, bizkarreko giharrak lasai egon daitezen gidatzerakoan. Sarritan, gidari hasiberriek autoa erabiltzen dutenean edo ibilgailu hau gidari batzuek gidatzen dutenean, jendeak ez du lekua egokitzen uzten bidaia laburrak egin behar badituzte. Hori ez da egia istripu batean lesioak izateko arriskua dela eta, bizkarrezurreko atal guztietan karga handitu delako.
- Ariketa fisikoa areagotzea - mugimendu ezak odol hodiak estutzea eragiten du, eta horrek zelulen desnutrizioa eragiten du, eta ornoarteko diskoek jasaten dute. Bulegoko langileentzat, jaiki eta egin beroketa labur bat gutxienez 40 minuturo. Horrek muskuluak erlaxatu eta odolaren zirkulazioa berreskuratuko du, eta horrek osasun hobea eta produktibitate handiagoa lortuko du.
Emaitza
Zenbat eta puntu gehiago ikusi, orduan eta hobeto itzuliko dira bizkarreko eta lepoko giharrak, eta horri esker bizkarrezurrak anatomikoki zuzena den posizioa har dezake. Horregatik, ornodun diskoek estresa gutxiago jasango dute, osteokondrosiaren sintomak gutxitu egingo dira.